D1：乘青藏列车由成都前往拉萨
D2：在列车上欣赏沿途风光。 宿：火车上
D3：列车进入青藏高原，过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，幸运的旅客可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。旅客还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，旅客将看到美丽的高原牧场。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湖水湛蓝，周围野花烂漫，能让你感受到来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉后，晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨。游客可在酒店休息，以适应高原气候。 宿：拉萨
D4：早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心，当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆—布达拉宫；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺，其外围是著名的转经道——八廓街，汇聚了来自世界各地的朝圣者，旅客可在导游安排下自由活动。晚餐品尝西藏民族独具特色的藏餐（自费），感受西藏藏民的独特生活，全面了解藏民族的文化。 宿：拉萨
D5：早餐后赴有“西藏江南”之称的林芝地区中途翻赿海拔4800米的米拉山，观赏具有“小瑞士”之称的红教著名神湖和圣地—巴松措国家级森林公园 ，客人在此处可自费乘游艇游览湖光山色，之后乘车前往林芝八一镇。 宿：八一镇
D6：早餐后从八一出发，沿途欣赏“仙女的眼泪”——美丽的尼洋河，其后游览有“世界柏树王”之称的巨柏林，世界第一大柏树具有2650年树龄，树围18米，高达50多米的。下午返回拉萨。 宿：拉萨
D7：早餐后乘车前往羊八井，沿途可观赏美丽的藏北大草原，欣赏位于藏北草原在群山环抱之中的温泉群——羊八井地热蒸汽田，遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），
D8：早乘飞机返回成都
服务标准：
成都/拉萨往返火车票；2、优秀导游服务；3、全程非空旅游车；4、餐6早8正；5、住星级或同星级双人标准间 ；6、行程所列景点门票。
本报价不含：列车上的餐费及个人消费。不含旅游意外险；小孩只含车费和餐费，其余自理
特别说明：
1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏；外国外交官及记者不得入藏；抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。2、西藏多雨，经常造成泥石流及塌方及道路维修，由于以上原因改道或不能前日喀则地区，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加；3、按国家旅游局相关规定，因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还；4、如因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。6、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线。